LYRIK & PROSA

Lyrik & Prosa

Hier stellen wir Werke rein, zum Lesen, Nachdenken, Inspirieren...

Wir nehmen jederzeit weitere Werke/Stücke auf, schreibt uns einfach oder nehmt Kontakt zu uns auf.

Carpe-Vitam

Carpe Vitam



Erlebe Dein Leben


Es gibt sie, die kleinen Wunder des Lebens,
zu jeder Zeit, an jedem Ort, bei Gesundheit, bei Krankheit,
und sogar im Sterbebett.
Wir müssen sie nur suchen, in der Stille hören,
achtsam beobachten, erlauschen,
das Denken einen Augenblick lassen.

Und dann sehen und erleben wir
die kleinen Wunder unsers Lebens:
Das Lächeln eines Menschen, ein staunendes Gesicht,
das Glück in den Augen, einen Tautropfen auf einem Grashalm,
den Vogel auf dem Baum, den tanzenden Schmetterling,
das Schneeglöckchen nach einem harten Winter,
den Regenbogen nach einem Gewitter.

Und dann hören wir die kleinen Wunder unseres Lebens:
Das Rauschen der Blätter, ein tröstendes Wort zur rechten Zeit,
deinen ruhigen Atem, ein leises Glucksen im Bauch
das Singen des Windes, das Kichern eines Kindes,
das Miauen einer Katze, das Jubilieren eines Vogels,
das Klappern der Stricknadeln, vielleicht sogar das Gespräch
eines Baumes mit einer Blume.

Und dann riechen wir die kleinen Wunder unseres Lebens:
Den vertrauten Duft eines Lieben Menschen oder Tieres,
den Erdgeruch nach einem warmen Regen,
den Duft einer Rose, des Waldes oder der Wiese,
das Aroma eines guten Weines oder einer Erdbeere.

Und dann schmecken wir die kleinen Wunder unseres Lebens:
Den süßen Geschmack einer Aprikose, das Säuerliche eines Apfels,
den Saft einer Birne, das kühle Wasser aus einem Brunnen bei Hitze, den heißen Tee bei klirrender Kälte,
den Kuss auf unseren Lippen.

Und dann spüren wir die kleinen Wunder unsers Lebens:
Ein wohliges Gefühl im Bauch, eine heilende Wärme in der Brust,
den wärmenden Sonnenstrahl und den kühlen Wind,
die Dankbarkeit und eine helfende Hand,
Ehrlichkeit und Liebe, Mut und Demut,
Verzeihung und Vergebung, Harmonie und Zufriedenheit,
Frohsinn und Heiterkeit. Lob und Anerkennung,
vielleicht sogar unsere Seele und unser inneres Kind.

Und  dann wundern wir uns:
In einer Schaufel Wald erde wohnen mehr Lebewesen wunderbar zusammen, als es Menschen auf der Erde  gibt.
Und dann können wir erfahren, wie stark unsere Lebens- und Selbstheilungskraft in diesem Mikrokosmos sein kann.

Und dann erahnen wir:
Jeder Stein, jeder Berg, jeder See, jede Pflanze, jedes Lebewesen, jedes Geschöpf lebt sein eigenes Leben.
Und dann wissen wir:
Wir sind alle ein Wunder
wertvoll und wunderbar – immer und ewig.

(Ebo Rau 21.3.07 zum Frühlingsanfang)



 

Das Leben ist eine Chance

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Das Leben ist Schönheit, bewundere sie.

Das Leben ist ein Traum, mach daraus Wirklichkeit.

Das Leben ist eine Pflicht, erfülle sie.

Das Leben ist ein Spiel, spiele es.

Das Leben ist kostbar, gehe sorgfältig damit um.

Das Leben ist Reichtum, bewahre ihn

Das Leben ist Liebe, erfreue dich daran.

Das Leben ist eine Hymne, singe sie.

Das Leben ist eine Herausforderung, stelle dich ihr.

Das Leben ist ein Abenteuer, wage es.

Das Leben ist Glück, verdiene es.

Das Leben ist das Leben, verteidige es.


Mutter Theresa

Dein-Licht

Dein Licht

Dein Licht wird gesehen,

dein Herz erkannt

und deine Seele von mehr Menschen geschätzt,

als du dir vorstellen kannst.

Wenn du wüsstest, wie viele Menschen

von dir auf wundersame Weise

berührt worden sind.

wärst du erstaunt.

Wenn du wüsstest

wie viele etwas für dich empfinden

wärst du schockiert.

Du bist wundervoller als du glaubst.

Also entspann dich

und liebe dich heute.

Neale Donald Walsch

Der Weg zu dir selbst
Manche Wege sind sehr steinig

andere wiederum nicht.

Doch der Weg zu dir selbst

zu deinem Ich

ist der steinigste überhaupt.

Finde heraus

Wer du bist.

Was du willst

Warum du so wertvoll bist.

Warum du so bist, wie du bist.

Akzeptiere dich

und auch deine negativen Seiten,

denn die machen dich so wertvoll.

Werde dir bewusst

wer du eigentlich bist,

nicht nur irgendwer,

nein ein ganz besonderer Mensch.

Du bist du.

Versuch dich nicht zu verändern

es passt alles,

das bist du.

Finde einen Weg.

Den Weg dorthin,

wo alles ist.

Deine geheimsten Gedanken,

deine Gefühle,

deine Hoffungen und Wünsche.

Finde den Weg dorthin

und mach dich glücklich.

Und merke dir

kein Weg ist so steinig

um ihn nicht bewältigen zu können.






Die_Regenbogenbruecke Die Regenbogenbrücke trägt auch dich
Begib dich hinauf
Wähle deine  Farbe
Die Regenbogenbrücke trägt auch dich
Vertraue
Fasse Mut
So kommst du ins Regenbogenland
Wo es liegt?
Oh, mein Freund
Tief in dir!
( Gundula Fiedler)
Ein_Laecheln_zaubert
Ein Lächeln zaubert
Sonnenstrahlen in dein Gesicht
und lässt es leuchten.
Ein Lächeln wird zur Quelle,
an der sich dein Nächster
wärmen kann.
Ein Lächeln lässt dich weich werden
Und jede Zelle trägt es weiter.
Ein Lächeln  ist eine Liebeserklärung
an das Leben und heißt:
Ich nehm dich, wie du bist!
(Helga Schäferling)
Selbst fit halten
Selbst fit halten
Der Trainer Sven Scharr unterstützt Sie hier mit hilfreichen Übungen zum Selbermachen.
WALKGRUPPE
Die Nordic Walking Gruppe trifft sich regelmäßig und läuft abwechslungsreiche Strecken. Gemeinsam dabei bleiben und Spaß haben ist das Motto.

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