Beim Lachyoga machten alle mit
Lachen ist die beste Medizin! Deshalb lud der Kronacher Verein "Gemeinsam gegen Krebs" zum "Lach dich gesund Tag" ein.
Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Dehn-und Atemübungen, wobei aber das Lachen im Vordergrund steht.
"Hohoho, Hahaha" so einfach und leicht geht es und ist sehr effizient, wenn es darum geht, den eigenen Lippen ein kleines Lächeln zu entlocken. So jedenfalls studierten die beiden "Lachyoga"- Trainerinnen Margret Ruyter und Eva Schreiber-Dümlein, unterstützt von Grimassen und Faxen des Clowns "Lucky Sonnenstrahl" (Christa Drechsler), das Lachen ein.
Lachen ist ein gesunder Sport und eine gute Therapie.
In keiner anderen Sportart werden so viele auf das körperliche Wohlbefinden positiv wirkende Eigenschaften in Gang gesetzt wie beim Lachen. Es wird die Sauerstoffversorgung im Gehirn schnell angeregt, der Blutdruck gesenkt, Glückshormone und schmerzstillende körpereigene Substanzen freigesetzt und die Immunabwehr gestärkt.
Sogar die Verdauung wird angeregt und dies alles ist wissenschaftlich belegt, erklären die Lachyoga-Meisterinnen Eva Schreiber-Dümlein und Margret Ruyter, ehe es beim "Lach dich gesund-Tag" so richtig ans gemeinsame Lachen ging.
Weil Lachen so gesund ist, sollte man eben auch lachen können, wenn einem gar nicht zum Lachen zumute ist. Doch das bedarf einiger Übung.
Genau dies wurde den Gästen des Lach dich gesund Tages voll bewusst, als sie in der Scheune des Jugend-und Kulturtreffs "Struwwelpeter" aufeinander zugingen. Selbst zur Begrüßung bedarf es keiner Worte, sondern nur eines Lächelns und ein angenehmer Kontakt ist hergestellt.
Außerdem hält keine Diät und keine Medizin das Herz so gut in Schuss wie Humor und häufiges Lachen.
So gesehen ist Lachen doch eine ernste Angelegenheit, zumindest wenn es um gesundheitliche Aspekte geht. Die beiden Trainerinnen informieren, warum sie Lachyoga in München und Köln in Seminaren erlernt haben.
Lachyoga (auch Yogalachen genannt) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht.
Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Dehn- und Atemübungen, verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen. Das anfangs künstliche Lachen wird so in echtes Lachen übergehen. Und die Scheune platzte bald aus allen Nähten, als jung und alt, ein Gelächter von sich gaben.
Dabei kam die Erkenntnis auf, Lachen ist nicht nur gesund, sondern Lachen kann auch schön und harmonisch wirken.
Auch die "Papplstöck" mit ihrer Stabpuppengruppe (gespielt von Barbara Heinlein, Steffi Schick, Anne Schlick) gastierten im Struwwelpeter und inszenierten "Froschalarm" womit sie einen weiteren humoristischen Beitrag zum Tränenlachen leisteten und anschließend wurden Papierfrösche gebastelt, was nochmals zur Erheiterung beitrug.
Die Veranstaltung die sich an Krebspatienten mit Kindern wandte, wurde von der "ROMIUS Stiftung" gesponsert.
Über 1200 Roche-Mitarbeitende in Deutschland haben am 16. Juni im Rahmen des weltweiten Roche Children's Walk mit einem Benefizlauf an den -Roche-Standorten Grenzach, Kulmbach, Mannheim und Penzberg Spenden gesammelt und damit ein Zeichen der Solidarität für hilfsbedürftige Kinder gesetzt.
Mehr als 35.000 Euro sind bei dieser Mitarbeiterspendenaktion an die unabhängige und gemeinnützige ROMIUS Stiftung gespendet worden, die im Jahr 2007 von den Roche-Unternehmen in Deutschland gegründet wurde.
Davon werden in diesem Jahr, der "Elternverein für leukämie- und krebskranke Kinder, Gießen e.V." und der Verein "Gemeinsam gegen Krebs e.V." unterstützt.
Der gemeinnützige Verein "Gemeinsam gegen Krebs e.V.", Kronach, sieht seine Aufgaben insbesondere in der Verbesserung der ambulanten Betreuung und Beratung von krebskranken Menschen. Zur Arbeit des Vereins gehören umfassende Aufklärung, Fürsorge und Nachsorge von Tumorpatienten, Erstellung von Lebenskonzepten und die Unterstützung von Krebshilfegruppen. Mit den Spenden sollte für die betroffenen Mitglieder und Kinder ein Fest mit zahlreichen Informationen und Programmpunkten organisiert werden, erklärte Vorsitzende Dr. Martina Stauch, die sich über diese Spende außerordentlich freute und im Namen aller Mitglieder herzlichen Dank dafür aussprach.
Die Veranstaltung war nur für betroffene Patienten organisiert worden und die Sekretärin des Vereins "Gemeinsam gegen Krebs", Ruth Lehnhardt, von der auch die Idee stammte, konnte jedem Kind zum Abschied noch eine Feline von der Festung Rosenberg als Geschenk mit auf den Weg geben.
